Psicoterapia individuale per adulti

In alcuni periodi potresti non trovare immediata disponibilità in calendario, ma non significa che per l’intero mese non vi sarà spazio. Nuove disponibilità tornano di solito accessibili entro pochi giorni. Nel caso, ti suggerisco quindi di controllare a breve giro durante i giorni a venire.

Se desideri ricevere informazioni più precise sui tempi di attesa, o hai ricevuto indicazione di terapia presso di me da un servizio territoriale, ente o specialista, sentiti nella possibilità di scrivermi usando WhatsApp come canale privilegiato. Non appena potrò sarà mia cura risponderti.

Sì, profondamente. La cultura e la spiritualità non sono aspetti marginali, ma parti centrali della tua storia. Ascoltarle e comprenderle è fondamentale per costruire un percorso che abbia senso per te, e arricchisce la mia conoscenza del tuo mondo interno.

Sì. Anche senza un ricordo nitido, la terapia aiuta a lavorare su emozioni, reazioni e stati che hanno radici nel passato. Tecniche come l’EMDR e l’Imagery with Rescripting possono essere particolarmente efficaci.

Sì, nella tradizionale terapia dialettica è naturale esplorare queste aree, sulle quale tornano anche prospettive più specifiche come può essere la Schema Therapy, l’ACT o altri metodi terapeutici. Ma il primo strumento in questo senso, è la stessa relazione terapeutica.

Sì. Difficoltà emotive meno marcate hanno la stessa dignità di qualsiasi altro disagio, e anche le cosiddette difficoltà emotive comuni traggono beneficio dal percorso, per migliorare la qualità della vita e il benessere personale.

Dipende dalle difficoltà, dagli obiettivi e dalle tue esigenze. In generale, l’obiettivo di una buona psicoterapia a prescindere dal suo orientamento, è affrancare la persona dal disagio nel più breve tempo possibile.

Ciascun metodo o tecnica nasce per trattare disturbi o classi di disturbi specifici. Dunque in base a ciò che può essere più utile per te, in modo coerente con il percorso, decideremo insieme gli strumenti da usare. In terapia non c’è bisogno di avere assi nella manica, è anzi importante che tu sappia e capisca, momento per momento ciò che stiamo facendo.