Terapia di coppia e familiare
– a Roma Balduina e Online
In ogni relazione possono nascere momenti di difficoltà che mettono alla prova l’equilibrio della coppia. La psicoterapia di coppia è un supporto importante quando comunicare diventa difficile, i conflitti si ripetono, o si avverte una distanza emotiva crescente.
Iniziare un percorso terapeutico significa garantirsi uno spazio protetto dove ritrovare dialogo, comprensione e intimità. Che si tratti di affrontare una crisi, prevenire una rottura o semplicemente migliorare la qualità della relazione, la terapia di coppia può fare la differenza.
Gli incontri possono svolgersi in studio oppure online, in base alle vostre esigenze e a ciò che rende più possibile dare continuità al percorso.
La coppia, come la famiglia, vive anche di inevitabili crisi. Ma nella realtà delle cose, le difficoltà hanno la stessa dignità, importanza e significato dei momenti più felici. Recuperare, capire e imparare a usare quel significato restituisce nuove possibilità. La psicoterapia di coppia è centrata sulla relazione, sulla sua forma, memoria e capacità di comunicazione. Costituisce uno spazio sicuro e privo di giudizio in cui affrontare i problemi attuali.
Il mio lavoro si colloca all’interno di un orientamento cognitivo comportamentale, integrando quando utile strumenti evidence-based come il metodo Gottman o la Schema Therapy per la coppia. L’obiettivo è capire insieme cosa davvero stia accadendo nella relazione, e costruire con i mezzi più adeguati un percorso realmente adatto ai vostri bisogni.
Il percorso inizia con un primo colloquio gratuito, un momento in cui possiamo conoscerci e capire meglio quali siano i vostri bisogni.
È uno spazio protetto dove la coppia può esprimere le difficoltà che vive e gli obiettivi che desidera raggiungere, senza giudizio e con un aspetto importante che cambia i termini della discussione; il setting terapeutico.
Quel modo di discutere, o in fondo non discutere, che spesso culmina in dinamiche che ciascuno di noi con il partner può già prevedere, vive di meccanismi per lo più automatici.
Già l’inclusione nel “sistema coppia” di una terza persona, il terapeuta, in contesto molto diverso da quello usuale, ovvero il percorso terapeutico, contribuisce a spostare lo scambio su modalità diverse.
Nelle prime sedute di terapia di coppia esploriamo la storia della relazione, cioè la sua memoria. I vostri scopi, valori e bisogni. Le dinamiche che generano sofferenza e i punti di forza su cui costruire un cambiamento. Lavoriamo insieme per dare un senso alle difficoltà, e iniziare a ricostruire il dialogo.
Il percorso si struttura in base ai vostri reali bisogni. Con reali bisogni intendo, ciò che per voi davvero è importante.
Ciò che per ciascuno di voi davvero conta, non sempre corrisponde a quanto siete in grado di dirvi, attraverso parole e gesti che ad oggi potrebbero anzi avervi allontanati. Non per la volontà di mentire o per incapacità, ma perché ognuno di noi conserva dei naturali aspetti di vulnerabilità, che rendono difficile toccare davvero alcuni contenuti, in modo frontale, diretto e aperto. Questo aiuterà a recuperare fiducia e intimità.
Lavoreremo anche su aspetti come la comunicazione, la gestione dei conflitti, il rafforzamento dell’intimità su più livelli, o l’elaborazione di eventi che hanno messo in crisi la relazione. Ogni fase è pensata per favorire il benessere della coppia.
La terapia di coppia si conclude quando la relazione ha raggiunto un equilibrio più soddisfacente, o quando sono stati centrati gli obiettivi condivisi. Concludiamo il percorso valutando insieme come consolidare i cambiamenti, e come continuare a prendersi cura della relazione, di sé stesso, e dell’altro, nel tempo.
Gli incontri di terapia di coppia possono svolgersi a Roma Balduina oppure online. La scelta della modalità dipende spesso dagli orari, dagli spostamenti e da ciò che rende più possibile dare continuità al percorso.
- Studio di psicoterapia a Roma Balduina, in viale delle Medaglie d’Oro 200, vicino alla Metro Cipro.
- Psicoterapia online, in videochiamata, ovunque tu possa ritagliarti uno spazio riservato per la seduta.
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Il primo colloquio è sempre gratuito
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